Hola, soy Victoria Ponce, Quiropráctica y Terapeuta Holística en Salud Integral, y en este artículo te voy a contar cuáles son los hábitos MÁS IMPORTANTES para VIVIR SIN DOLOR de espalda, permitiéndote mantener una buena movilidad corporal con la que puedas llevar a cabo tus actividades laborales, ejercicio físico o actividades recreativas, sin sufrimiento y con buena energía.
Pero, quizás te preguntarás… ¿por qué esto es tan importante?
En nuestra experiencia, acompañando a cientos de pacientes en cuadros de dolor de espalda crónicos y agudos, encontramos que la mayoría de personas no comprenden que el dolor, es un AMIGO. ¡Si… un AMIGO! Que te está indicando que tu cuerpo requiere atención. Imagina esto: si tu vehículo empieza a hacer un sonido estruendoso, ¿Tú que haces? ¿Lo sigues manejando así por días hasta que no camine más o lo llevas lo más pronto posible al mecánico para que lo repare?
Si esto ha llamado tu atención, es porque eres de las pocas personas que de forma clara o intuitiva comprenden que el dolor no tiene que ser un acompañante perpetuo, y con esto muestras disposición para tomar pronta acción en el cuidado de tu cuerpo.
Las principales frustraciones y síntomas que nuestros pacientes comentan en su visita a nuestro consultorio son:
La buena noticia, es que si tú estás luchando con alguno de estos síntomas, lo que voy a explicarte, te permitirá recuperar tu vida, tu movilidad, tu buen ánimo y esas actividades que tanto amas hacer.
Como podrás darte cuenta, parecen ser consejos sencillos, pero son sumamente poderosos para lograr aminorar o eliminar esos síntomas, lo importante es… ¡Tomar acción!
Todos estos son consejos poderosos, parte de una estrategia para tener una espalda sana y ser una persona productiva, de alto rendimiento, que puede disfrutar la vida, como lo has soñado al lado de las personas que amas. Por eso, cuida tu cuerpo, ¡tu cuerpo solo te tiene a ti!
Si tu objetivo es estar sano, con energía y ¡Vivir sin Dolor! Haz click para hacer una cita.
Quiropráctica y Coach en Salud Integral
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